شادتر زیستن (چگونگی لذت بردن و رسیدن به موفقیت‌های پایدار)

شادمانی، نیک‌زیستی، خوشبختی، شادی و شادکامی و خشنودی از زندگی واژه‌های مترادفی برای Happiness در انگلیسی و واژه سعادت در عربی است. در سال‌های اخیر علم روان‌شناسی تمرکز و انرژی بیشتری را برای شناسایی همه‌جانبه این مفهوم جاری در طول تاریخ بشر صرف کرده است. امروزه شناخت ما از مؤلفه‌های تشکیل‌دهنده شادکامی، موانع آن، فرایند تجربه شادکامی، تفاوت افراد شادکام و ناشاد به‌پاس پژوهش‌های دامنه‌دار روان‌شناسی اجتماعی و روان‌شناسی مثبت بسیار بیشتر و دقیق‌تر از دهه‌های گذشته است. اما اگر در خیابان‌های پرگذر از مردم بپرسیم که آیا شادکامی را می‌شناسید؟ چه شکلی است؟ شاید خیلی‌ها مانند ژاک پرور شاعر فرانسوی بگویند که شادکامی را در صدای رفتنش شناختم.